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SALA TRAINING

 

Icon Training nace de las necesidades específicas individuales. Muchos de nuestros clientes necesitan un trato especial debido a que su actividad es muy concreta, a que busca una mejora muy concreta en algún aspecto o por que busca un tratamiento para alguna lesión.

Icon training es la respuesta a todas esas demandas. Mediante nuestros entrenadores y fisioterapeuta podemos ofrecer un trato personalizado a todos aquellos clientes que lo necesiten.

Entrenamientos personales con objetivos estéticos o de pérdida de peso, así como para deportistas que buscan una mejora en su preparación física o técnica.

Entrenamientos en grupos reducidos, pretemporadas para equipos deportivos, preparación de oposiciones…

Y como no, uno de los servicios más importantes de Icon Training, recuperación y readaptación de atletas.

Pero lo más importante, es que queremos adaptarnos a cada uno de nuestros clientes y que estos sepan que en nuestro centro siempre habrá una opción para todos y cada uno de ellos independientemente de sus objetivos o condición física.

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SERVICIOS

PERSONAL TRAINING

Sesiones “one to one”. Explícanos tu objetivo y un entrenador dedicará toda una sesión a cumplirlo contigo, tanto si es un objetivo estético, deportivo, mejora en tus habilidades de CrossFit®, o si simplemente quieres un trato más personalizado.

FISIOTERAPIA Y RECUPERACIÓN

 

Sesiones de fisioterapia con posibilidad de iniciar un tratamiento de recuperación. Dependiendo de cada paciente y/o estado de una lesión o dolor nuestro fisioterapeuta combinará el tratamiento manual o de punción seca con ejercicios de recuperación y mejora del balance articular y muscular de una lesión.

SMALL GROUP TRAINING

Sesión híbrida entre el entrenamiento personal y el entrenamiento en grupo. Trabajo en grupos reducidos con un máximo de 5 personas. Vosotros decidís que queréis mejorar y el entrenador diseñara y guiará la clase para vosotros. Enfocado tanto a grupos que buscan un entrenamiento personal, como para pequeñas empresas, opositores, deportistas de distintas disciplinas que busquen una preparación física concreta. Haznos saber vuestra situación y buscaremos como adaptarnos a ella.

READAPTACIÓN DEPORTIVA

 

En esta sesión trataremos de realizar un “return to play”. Tras una lesión no es recomendable pasar de realizar ejercicios de recuperación a tu actividad deportiva anterior sin antes tener una fase donde la intensidad que se ejerce sobre la zona afectada aumente progresivamente. Con las sesiones de readaptación conseguiremos que no recaigas en tu lesión y evitaremos futuras.

PERSONAL TRAINING

Sesiones “one to one”. Explícanos tu objetivo y un entrenador dedicará toda una sesión a cumplirlo contigo, tanto si es un objetivo estético, deportivo, mejora en tus habilidades de CrossFit®, o si simplemente quieres un trato más personalizado.

FISIOTERAPIA Y RECUPERACIÓN

 

Sesiones de fisioterapia con posibilidad de iniciar un tratamiento de recuperación. Dependiendo de cada paciente y/o estado de una lesión o dolor nuestro fisioterapeuta combinará el tratamiento manual o de punción seca con ejercicios de recuperación y mejora del balance articular y muscular de una lesión.

SMALL GROUP TRAINING

Sesión híbrida entre el entrenamiento personal y el entrenamiento en grupo. Trabajo en grupos reducidos con un máximo de 5 personas. Vosotros decidís que queréis mejorar y el entrenador diseñara y guiará la clase para vosotros. Enfocado tanto a grupos que buscan un entrenamiento personal, como para pequeñas empresas, opositores, deportistas de distintas disciplinas que busquen una preparación física concreta. Haznos saber vuestra situación y buscaremos como adaptarnos a ella.

READAPTACIÓN DEPORTIVA

 

En esta sesión trataremos de realizar un “return to play”. Tras una lesión no es recomendable pasar de realizar ejercicios de recuperación a tu actividad deportiva anterior sin antes tener una fase donde la intensidad que se ejerce sobre la zona afectada aumente progresivamente. Con las sesiones de readaptación conseguiremos que no recaigas en tu lesión y evitaremos futuras.

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